可以问一下年龄段吗？还有以前有没有基础

来源: Linbuqing 于 2023-05-23 19:04:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 力量训练打卡Day 1 由 polebear 于 2023-05-23 18:00:59

所有跟帖： 

• 去年21， 今年18(^-^)！跑步打酱油很多年了，去年受伤开始意识到力量不够 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2023 postreply 19:07:02

• 所以以前没有力量训练吗？ -Linbuqing- ♀ 给 Linbuqing 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2023 postreply 19:09:29

• 没有，最多做点俯卧撑和平板支撑 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2023 postreply 19:13:08

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