去年21， 今年18(^-^)！跑步打酱油很多年了，去年受伤开始意识到力量不够

来源: polebear 于 2023-05-23 19:07:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 所以以前没有力量训练吗？ -Linbuqing- ♀ 给 Linbuqing 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2023 postreply 19:09:29

• 没有，最多做点俯卧撑和平板支撑 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2023 postreply 19:13:08

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