这就象我用的那个计划，很容易跟着，不用怀疑自我！不会frustrated

所有跟帖： 

• 这就是小布说的定一个可以达到的目标和计划，完成再往下推进。而不是一来搞个高大上，难达成还容易让人放弃 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 17:58:13

• 嗨，我跑了两三年才达到你6周的水平。佩服熊熊！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 18:42:40

• 我在那个状态待了很多年，疫情开始在家工作后才开始跑长一点的距离 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 18:49:01