柔度，在腰。前、后手翻是最基本的腰柔和力度训练

来源: fuz 于 2023-05-18 21:02:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (224 bytes)
本帖于 2023-05-18 21:33:55 时间, 由普通用户 fuz 编辑

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• 天，看得我腰都要断了 -唐歌- ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 05:20:09

• 她不是草地上练出来的, 受意识主导太过强烈 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 06:35:52

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