那些跟跑步无关。要是up主着重介绍健身，每天坚持一小时，还算说得过去。至于跑么，一无是处，能犯的错误都在了

说实话，除了很凶，那身材一般，柔软性着实不啥地，肌肉松垮无形。

就那么几个动作，反复在各视频里出现。

 

所有跟帖： 

• 明白了，她有误导之嫌。如果哪哪都错了，那身材怎么练得这么好呢，是不是她其实重点练别的和跑步无关，顺便配乐真是不好听 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/18/2023 postreply 20:16:25

• 其它几个视频中，有较长距离的跑步，看着特别扭。一字马、倒立、双手撑、盘树………，是跑出来的么？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/18/2023 postreply 20:20:41

• 看这段就明白了 -fuz- ♂ (348 bytes) () 05/18/2023 postreply 20:42:04

• 84年的都老阿姨了，我们情何以堪 -小眼睛精灵- ♀ (161 bytes) () 05/18/2023 postreply 20:58:59

• 天若有情天亦老，人间正道是安康 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/18/2023 postreply 21:25:09

• 人间正道是安康！意境深远 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 05:45:48

• 她这是天生的身材和柔韧度，加上坚持折腾。可是那些动作真是瞎搞。音乐太烂 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 07:23:26