身体上的积累最重要。既要避免使用过度，又要适当积累，包括你的心肺，骨骼，筋腱和筋膜。身体是个系统，一样不能忽视

来源: 山水一程歌于 2023-05-12 10:38:47 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

本帖于 2023-05-12 10:48:20 时间, 由普通用户山水一程歌编辑

回答: 感觉运动真是一份全职工作，需要长期的努力和知识积累由 yangyang08 于 2023-05-12 10:05:32

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