身体上的积累最重要。既要避免使用过度，又要适当积累，包括你的心肺，骨骼，筋腱和筋膜。身体是个系统，一样不能忽视

来源: 于 2023-05-12 10:38:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次