下周末有个半马,今天是要用race pace跑!可能因为半马,所以没有定个目标,没目标就没动力啦!
所有跟帖:
• 那还好。让你师傅给打点鸡血就行了 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 20:29:13
• 哈哈!谢谢,等着鸡血:-) -榴莲Durian- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 21:46:19
• 把你的(全马PB-15)/2作为目标怎么样?周五和下周再来几个Strides。 -布兰雅- ♀ (211 bytes) () 05/10/2023 postreply 21:25:50
• 师父出马,一刀半拉 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 21:58:21
• 哈哈,夫子,你们这些高手都是我的师傅! -榴莲Durian- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 22:12:10
• 多谢布兰雅!Standing in Motion听的我热血沸腾,加在我的playlist! -榴莲Durian- ♀ (383 bytes) () 05/10/2023 postreply 22:06:58
• 这么算比较靠谱 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 07:43:57
• 这周应该taper了,不该跑这么长的速度跑 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 06:23:09