你的步跨很大的。我前几天贴的Sara Vaughn 的第六段是1.61米（6:55开始）。

布兰雅 · 2023-05-09 11:08:43Z

你的步跨很大的。我前几天贴的Sara Vaughn 的第六段是1.61米（6:55开始）。简介

来源: 布兰雅于 2023-05-09 11:08:43 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (439 bytes)

回答: 晨跑，garmin很搞由小眼睛精灵于 2023-05-09 10:44:44

这是Sara的 4x2000 + 2x1000 Drills.

步跨1.61m 是她的最后一个 1000米速跑。应该和你差不多。

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• 她跑起来可真好看 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/09/2023 postreply 11:22:20

• 那个啥 -fuz- ♂ (127 bytes) () 05/09/2023 postreply 11:30:47

• 哈哈，夫子描写的很到位 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/09/2023 postreply 13:44:31