跑步练endurance, balance，然后为了跑步不受伤会练力量，练到了strength, balance, 跑步

来源: 小眼睛精灵 于 2023-05-06 15:29:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (71 bytes)

和力量之后都会拉伸，flexibility, balance就练到了

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