我对你教练提到过的form越来越有体会了，特别是游泳

来源: 清水胜浓茶 于 2023-05-02 14:25:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (206 bytes)

一旦形成form，速度和省力马上就显现。 跑步也是一样。

所以越野比跑道难，开水比泳池难，就是外界情况变数多，保持一个高效的form比较难

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• form over force! you got it! -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 14:31:29

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