我对你教练提到过的form越来越有体会了，特别是游泳

来源: 于 2023-05-02 14:25:40 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一旦形成form，速度和省力马上就显现。 跑步也是一样。

所以越野比跑道难，开水比泳池难，就是外界情况变数多，保持一个高效的form比较难