一般都是先热身再做力量的吧？

来源: 落花飘零 于 2023-05-02 12:56:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 我一般就是动态拉伸，然后空杆做，就算热身了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 14:12:16

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