这很正常啊，上坡阻力大，做功不同，用的肌肉也不同，心率就加快，所以大喘气。但这个练习非常好，尽量坚持小步幅，慢慢来。

来源: 我胖我的 于 2023-04-30 05:55:06 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我跑上坡感觉喘气的很厉害 由 cnrhm2017 于 2023-04-30 05:37:51

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• 你的解释很捧. 我的步幅偏大, 下次会修正 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 06:07:43

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