我只有干体力活的时候才喝啤酒，自己喝红酒，merlot or red blend

还是喜欢白酒，但我现在比较少喝了，三高好几年了，在逐渐下降，不想再回升。

曾经8两53度不胡言乱语：-）

所有跟帖： 

• 红酒我一般是朋友一起喝；啤酒么，开一瓶两瓶，一个人喝。。。 -yesterday*once*more- ♂ (399 bytes) () 11/26/2025 postreply 12:32:24

• 我只三高，稍微超出点。其他包括血压，脉搏等等都还是标准值 -620Oaks- ♂ (161 bytes) () 11/26/2025 postreply 12:36:55

• 是，睡眠很重要！ -yesterday*once*more- ♂ (330 bytes) () 11/26/2025 postreply 12:39:42

• 增加肌肉对葡萄糖的吸收，有助降低血糖。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 11/26/2025 postreply 13:14:45

• 说的非常对。所以不能光走路，要做锻炼肌肉的运动 -桃花源里人家- ♂ (0 bytes) () 11/26/2025 postreply 13:40:18

• 定期周二，周四 10：30 去健身房，算工作时间：-） -620Oaks- ♂ (27 bytes) () 11/26/2025 postreply 15:32:09

• 睡太长不知道好不好，我老公一口气能睡10个小时，年轻时连着睡20小时都没问题。 -bobpainting- ♀ (0 bytes) () 11/26/2025 postreply 15:10:02

• 不好。 -620Oaks- ♂ (49 bytes) () 11/26/2025 postreply 15:34:31

• 睡眠对我来说，一直有点问题。 -桃花源里人家- ♂ (0 bytes) () 11/26/2025 postreply 13:40:58