我还是做做吊环运动吧

我大学的一个同学，她当年体育非常非常厉害的。很多项目，比如跳远，跳高，撑杆跳高，铁饼，标枪都是校里面的冠军。

她说：我想李宁现在做不了这个

我不知道她说的对不对 哈哈

所有跟帖： 

• 吊环需要用到全身肌肉群吧？你肯定比现在的李宁厉害，说明全身肌肉都很有力量！ -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 14:51:41

• 上臂和核心力量比较重要。实事求是地说，我现在的 BMI 比我二十多年前在田纳西孟菲斯做住院医生的时候要好好多， -HenryLi- ♂ (1036 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:12:43

• 太有成果了！而且还是自推型，大赞！！ -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:17:20

• 从前是体操运动员？ -今年苹果树- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:32:55

• 有人说了好几次了，是被医学专业耽误了的 -HenryLi- ♂ (53 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:58:50

• 医生里的运动健将，运动健将里的医生。忘了哪个神剧，讲的是哪科医生？每天主要地点是医院和gym，说体能不好那科都没法干：） -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 20:12:18

• 这core muscles很牛。 -LvNordstrom2- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:33:54

• 谢谢鼓励啊 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:59:09

• 姓李的都厉害。但是李宁毕竟是专业的。 -雨女- ♀ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:45:45

• 当然绝对不能跟他比。我跟他到是同一年出生的，前几年看照片，他目前的状态不是太好。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:59:59

• 运动员是过度训练，就留下了许多伤病。所以说过度锻炼不是有益，而是有害！千万别被忽悠了去跑马？第一个跑马的人到终点就死了！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 17:22:36

• 没错没错。 跑马这种事情我是想都不会去想。我就是做自己合适的， 比较喜欢的，能坚持下去的运动。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 17:39:53

• 跑马没有什么好处。类似于给新汽车加满油每天拼命在高速上跑，硬生生把新车开坏。 -桃花源里人家- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 18:45:06

• 跑马伤膝盖， 不行的。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 20:18:12

• 你这个rack有购买推荐吗？我在考虑入一个。谢谢。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 19:31:29

• 我两年前在 Amazon 上面订的，牌子是mappding power cage, 我自己非常非常满意对于这个器械 -HenryLi- ♂ (82 bytes) () 11/16/2025 postreply 20:19:41

• 看着不错，我也去搞一个。不过如果在车库里，摔地上会很疼。 -LvNordstrom2- ♂ (0 bytes) () 11/17/2025 postreply 01:24:45

• 这个是牛大了！ -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 20:16:31

• 谢谢鼓励。一下子来了两个ID 里面都有 girl . 哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 20:20:40