60岁突然开始可不能这么做。正确的是一直不要停。40岁之后据说能够sprint短距离跑的人已经减少很多。

来源: gossipgirl8 于 2025-11-02 07:28:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (42 bytes)

慢慢来。受伤一定不要。

所有跟帖： 

• 运动肌肉拉伤不可避免, 可以恢复. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2025 postreply 07:43:00

请您先登陆，再发跟帖！