60岁突然开始可不能这么做。正确的是一直不要停。40岁之后据说能够sprint短距离跑的人已经减少很多。

来源: 2025-11-02 07:28:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

慢慢来。受伤一定不要。