不自律的我，比你老公大至少五岁？就A1C过高。。。

晚饭吃了两根意大利sausage，半磅牛排，半磅哈密瓜，一杯红酒。走了四英里。

就锻炼比较自律。每天跑两英里，走三英里。饮食基本不空置。最近在考虑少吃米饭。

所有跟帖： 

• 你这么吃胆固醇还不高，说明底子好啊。 A1 C如果高点也没啥。 -24桥明月夜- ♀ (39 bytes) () 07/20/2025 postreply 17:02:19

• 呵呵，都靠锻炼啊。以前甘油三酯和血压都偏高。胆固醇倒是正常。 -yesterday*once*more- ♂ (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 17:10:22

• 还是底子好，身体功能好。 我要是像你那么吃，胆固醇马上会飞升。 -24桥明月夜- ♀ (115 bytes) () 07/20/2025 postreply 17:20:00