我这几个都没有影响，我估计是快更年期了，睡眠自然减少。

我猛锻炼，弄得中午下午就很疲惫，需要小盹一下。

中午要是不睡一下，晚上到了9点半眼皮就打架了。然后半夜三点半醒来。我现在只能连续睡6个多小时。

所有跟帖： 

• 我也觉得我可能要快更年期了，以前一觉到天亮六点半， -加州阳光123- ♀ (234 bytes) () 04/14/2024 postreply 07:41:09

• 我现在每天6：50起床，到12点以后才睡 -我是大海- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 07:54:22

• 你精力旺盛，我熬不到十二点， -加州阳光123- ♀ (217 bytes) () 04/14/2024 postreply 07:59:57