最近腰痛了半年多，看理疗师10次没有效果，理疗师说你的腰痛不按教科书来。

所有跟帖： 

• 大凡此类，都是坐得多走得少。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 06:32:46

• 坐的多没问题，坐姿对脊椎至关重要，我的父母祖母八九十岁没一个有背痛，以前 -hz82000- ♀ (162 bytes) () 03/21/2024 postreply 06:36:11

• 以前人各种劳作，洗衣服，洗碗，洗菜。。身体各部分都在动。现在人在自然的生活中动得太少，再专门锻炼也没用。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 06:38:39

• 我理疗治好了腰疼呢。。。 -打工崽的退休梦- ♂ (367 bytes) () 03/21/2024 postreply 07:04:10