李医生，问下只喜欢hiking肌肉怎么保证，特别是胳膊的肌肉，又不爱其他运动

所有跟帖： 

• 我也喜欢 hiking，可惜我们佛州没有山，只能走平地的 trail。你是女生，可能不太能做 -HenryLi- ♂ (596 bytes) () 11/25/2023 postreply 11:19:47

• 谢谢提醒！这两个运动好，做起来很方便。李医生有空多上点这种图片，咱也跟着学学 -品酒- ♀ (165 bytes) () 11/25/2023 postreply 16:31:09