度的问题不用说了,凡事都有度,每个人的情况还不一样。
季节方面,桑拿的事情冬天少做,冬天气血应当是闭藏,在里面,穿衣保暖最重要。不要让气血向外走,所以才有“冬不按跷”之说。
“去寒就温,无泻肌肤”。
不过,冬天如果能做中等强度室外运动,对身体有好处。这和桑拿不一样,是全身动起来,有自己产热的过程。
度的问题不用说了,凡事都有度,每个人的情况还不一样。
季节方面,桑拿的事情冬天少做,冬天气血应当是闭藏,在里面,穿衣保暖最重要。不要让气血向外走,所以才有“冬不按跷”之说。
“去寒就温,无泻肌肤”。
不过,冬天如果能做中等强度室外运动,对身体有好处。这和桑拿不一样,是全身动起来,有自己产热的过程。
• 谢谢米兰大师,受益匪浅。 -纤风- ♀ (0 bytes) () 11/06/2019 postreply 08:42:47
• 再请教一个问题,少阴病是不是要禁汗? -纤风- ♀ (167 bytes) () 11/06/2019 postreply 11:00:44
• 问题这么难 -米兰之夜- ♂ (270 bytes) () 11/06/2019 postreply 13:38:01
• 是。 -pickshell- ♀ (575 bytes) () 11/06/2019 postreply 14:56:58
• 谢谢!我会另开一贴,请继续解惑。 -纤风- ♀ (0 bytes) () 11/06/2019 postreply 18:19:56