新问题来请教： 最近怎么老是感到饿啊，饭量大增。刚验过血，血糖甲状腺都正常。别的也没有新变化。

之前都是尽量少carb。更年妇女，非育龄LOL。

所有跟帖： 

• 荷尔蒙变化。少吃碳水，吃点奶酪、坚果 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:02:00

• 之前怕太胖，少吃碳水，这几天顶不住了LOL，和更年应该没有关系 -snowmom- ♀ (21 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:26:06

• 低碳饮食，会有反复的。某天馋了，就吃点，第二天再重新启动。 -6degrees- ♂ (212 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:32:45

• 最近吃的我自己都怕了LOL，现在饥肠辘辘去睡觉 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:37:48

• 太馋了，就吃点，但不要好几天连续放纵。革命尚未成功的话，同志需要继续努力。 -6degrees- ♂ (66 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:40:41

• 今晚忍啦 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 20:00:01

• 听过一句话：更期正常的，才不是正常人 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:07:15

• 不是新更的，有5年了哈，已经过了最艰难的啦。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:24:26

• 那就进了增重骨松期。千万别敞开了吃，尤其碳水。宜：白菜萝卜、牛奶豆腐、清淡少盐、VDK2 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:38:36

• 吓死人啦，呵呵 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 20:00:51

• 第二春 -弯刀月- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 21:32:00

• 就是一句话：碳水吃多廖。建议 -吃素的狼- ♀ (536 bytes) () 10/26/2022 postreply 23:26:29

• 多吃些瘦肉。易消化的容易饿 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 01:46:00

• 更年期有时心脏不好，也会老有饥饿感，想吃甜东西 -youzhuang- ♀ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 19:42:54