你关注一下有没有身体重心太往前，太靠近肩膀，试试

来源: 瑞秋穿衣 于 2020-09-23 06:59:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (386 bytes)

把重心向脚的方向后移，胸口去找大腿，耳朵离开手臂。还有就是在做下犬式前后都活动一下手腕，譬如像下图一样反转手腕。不过我的建议不能取代medical advise，手腕不适，需要的时候还是要看医生。试过有什么感受告诉我。

所有跟帖： 

• 谢谢美女！这就去试试 -bonbonlei- ♀ 给 bonbonlei 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2020 postreply 08:44:44

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