看起来很励志啊。简单的事儿重复做! 贵在坚持。顺便推荐一下健身课The Bar Method和Barre

来源: 艾米加油 于 2013-06-26 09:33:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (159 bytes)
本帖于 2013-06-26 10:20:46 时间, 由普通用户 plum99 编辑

两者叫法不同但内容很相似。对不想减肥也不想增肥，而是要Strengthen and tone muscles的姐妹们很有效。
The Bar Method我坚持2年了。Barre和AntiGravity yoga刚刚开始。

所有跟帖： 

请您先登陆，再发跟帖！