喜吃精加工米面食物的要注意了，要改为各种粗粮为佳。

所有跟帖： 

• 是的，更不用说各种添加的糖。主贴中的大师也已经有了糖尿病。高血压可能可以用 -蓍草为yarrow- ♀ (62 bytes) () 11/26/2016 postreply 20:12:37

• 以前有个纯素的印度同事，别的素食者伞上有鱼图案他都会攻击。他也超重，高胆固醇，高血压，年年参加减肥活动。 -羽衣甘蓝- ♂ (233 bytes) () 11/26/2016 postreply 20:23:08

• 是的！我估计你这个印度同事是蛋奶素，也大量吃酥油的（高度加工的牛奶制品）。好像印度大部分素食者都是蛋奶素。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 11/26/2016 postreply 20:28:14

• 他喝奶不吃鸡蛋，认为鸡蛋里有小鸡。我跟他解释现在卖的鸡蛋是孵化不出小鸡的，但说服不了他。 -羽衣甘蓝- ♂ (83 bytes) () 11/26/2016 postreply 21:11:58

• 哈哈，好！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 11/26/2016 postreply 21:43:10

• 他也滴酒不沾，大家劝他喝酒说酿酒没有杀生，有研究说葡萄酒有益健康，他的回答是 -羽衣甘蓝- ♂ (236 bytes) () 11/26/2016 postreply 21:53:48

• 有趣，谢谢分享！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 11/26/2016 postreply 21:57:56

• 发酵的东西他都不吃吗？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/26/2016 postreply 22:02:33

• 他只是在给自己不吃肉不喝酒不抽烟找借口。印度教是宗教，根基在信仰，不在逻辑。 -羽衣甘蓝- ♂ (662 bytes) () 11/26/2016 postreply 22:20:02

• 种姓跟宗教还有关系?　跟素食还有关系? -永远是中国人- ♂ (0 bytes) () 11/27/2016 postreply 14:51:28