《健康黑米杂粮馒头》（图文+视频）

今天我们来做一款健康杂粮馒头。 杂粮馒头应该大家都会做，但是配比很重要，不然虽然健康，但是口感不一定好 ；我经过多次尝试，这个比例是比较合适的，有兴趣的朋友可以试一下。

材料： 普通中筋面粉200克 全麦面粉100克 玉米粉40克 黑米粉60克 酵母5克 棕糖 /白糖10克

所有跟帖： 

• 健康又养生，赞一个！看到最后刚出锅的大馒头热气腾腾的样子，忍不住流口水了呢 ~~~~ 谢谢分享！ -马虎龙妈- ♀ (0 bytes) () 09/02/2021 postreply 07:19:05

• 早上好龙妈～～～，刚出锅的馒头最好吃：） -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 09/02/2021 postreply 07:27:17

• 健康营养美味 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 09/02/2021 postreply 11:11:13

• 谢谢你～～～ -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 09/02/2021 postreply 17:57:54

• 好吃还健康！！ -闲暇食光- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 06:40:57

• 好健康的馒头，看着就香，赞！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 13:25:00