酸疼是肌肉的自然反映，在运动后做做拉升四肢和身体的动作就可以了

来源: invisiblevision 于 2013-01-23 15:20:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (152 bytes)

只有没有伤到或是接近受伤，不需要作特殊处理。如果你疼小孩疼得太厉害，就让他去学学瑜伽或是Meditation，每次锻炼完，做20-30分钟瑜伽，会恢复的非常快。

所有跟帖： 

• 谢谢! 谢谢上面各位的建议. -翩翩~~- ♀ 给 翩翩~~ 发送悄悄话 翩翩~~ 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 16:51:29

请您先登陆，再发跟帖！