酸疼是肌肉的自然反映，在运动后做做拉升四肢和身体的动作就可以了

来源: 于 2013-01-23 15:20:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

只有没有伤到或是接近受伤，不需要作特殊处理。如果你疼小孩疼得太厉害，就让他去学学瑜伽或是Meditation，每次锻炼完，做20-30分钟瑜伽，会恢复的非常快。