谢了.

来源: 大前两米 于 2013-01-13 20:14:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (192 bytes)
本帖于 2013-01-14 08:29:02 时间, 由版主 yue06 编辑

因为小时练过一些武术,可能有十年左右,当时是讲究"气沉丹田",主要是技击的手段,后来感觉"意气"较难就放弃了.如今是年岁大了,还是想找一种调理气息的简明方法,以静为主.......可能打坐是最简单的方法.

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