谢了.

来源: 于 2013-01-13 20:14:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

因为小时练过一些武术,可能有十年左右,当时是讲究"气沉丹田",主要是技击的手段,后来感觉"意气"较难就放弃了.如今是年岁大了,还是想找一种调理气息的简明方法,以静为主.......可能打坐是最简单的方法.