现在的网球比赛就是体力活，如同铁匠轮着锤子打铁

所有跟帖： 

• 力量型的。大力抽杀。。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:32:55

• 加20米折返跑 -红米2015- ♂ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 20:28:29

• 这种变速的奔跑，听说很伤膝盖？比长跑还要有伤害性？ -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 07:22:21

• 真是打铁的话，也是科学打铁，没有网球技术、理疗按摩，铁也打不成 -victor1988- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 06:04:49

• 对，科学打铁，之前送赞干部还提到过高科技在现在网球比赛中的运用。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 07:20:39

• 网球的力量大部份来自腿，腰，腹协调发力，特别是腿。沙娃就不壮。Rublev比Tiafoe瘦多了，照样发140迈的球。 -荷煦547- ♂ (222 bytes) () 09/10/2023 postreply 06:37:56

• 是这样的，我的网球教练就强调女生要用身体的力量，腿，腰，腹协调发力，而不仅仅靠手臂的力量。。并且要求每天跳绳，增加腿力。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 07:19:18

• 任何挥打棍棒、把柄的运动，都要用身体力量，从腿到屁股腰手臂手腕等等，包括网球，高尔夫，棒球，冰球，乒乓球等等 -通州河- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 08:20:58

• 没打过其他球类，包括乒乓球都不是很擅长。汗一下。。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 09:27:59

• 网球跟乒乓球的手，腰，腿用力可以说是天差地别。如果用乒乓球的标准动作打网球，没有力量不说，还能把肘打断。 -荷煦547- ♂ (338 bytes) () 09/10/2023 postreply 09:47:10

• 拉弧旋要用到腿部腰部力量，光靠手臂做不到 -通州河- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 09:54:22

• 乒乓国手教的简直就是点石成金：） -荷煦547- ♂ (694 bytes) () 09/10/2023 postreply 10:49:32