谢谢以上各位。手爬墙和那个橡皮筋，是差不多意思。他实际上冬天跟网球教练谈过，

来源: 咪呜 于 2020-05-29 06:20:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1050 bytes)
回答: 完了，没人跟我打网球了 由 咪呜 于 2020-05-28 13:06:50

还买了橡皮筋，练了几周，一周几次吧。后来停了。人不吃大苦头，是坚持不了的。今天下午看医生，估计打封闭。橡皮筋锻炼，会是以后的maintenance。 

还有亚马孙上的有个膏药，和一个叫tens的仪器，我们也会买回来作为以后的maintenance。

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• 日本產的外用藥水居說不錯，你查查看。 -Redcheetah- ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2020 postreply 08:39:15

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