蛋蛋试过生酮饮食吗?如果想快速的产生效果,3个月的生酮饮食保管见效。然后可以进入低碳饮食控制。。。
所有跟帖:
• 试过。非常有用。我现在还想再试一次。但是怕减得太快,皮肤松弛。在纠结中。而且,一旦进行,就要至少两个月。我夏天出差多, -DD2020- ♀ (35 bytes) () 06/03/2022 postreply 19:37:13
• 身体进入生酮状态,需要4-8周。是否进入生酮状态,试纸一测便知。 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 19:48:27
• 我没有跟着做生酮。我跟的是OPTAVIA的一个program。差不多是低酮而不是生酮。非常有用。我减肥两个月。然后就是一 -DD2020- ♀ (159 bytes) () 06/03/2022 postreply 19:52:11
• 啥试纸?糊弄人尼吧? -燕然山- ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 05:27:43
• 给你看看我生酮时体内的酮体指标,越深代表酮体越多,达到第二深度才算进入生酮状态。最深那个就是酮中毒了 :D -未完的歌- ♂ (87 bytes) () 06/04/2022 postreply 06:54:53
• 你为啥要生酮?也减肥? -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 07:32:46
• 我一直属于低碳饮食,几年前听说生酮以后,想试一试是什么感觉,据说对保持头脑清晰也特别好。就试了一下,又回到低碳饮食了。 -未完的歌- ♂ (53 bytes) () 06/04/2022 postreply 07:39:40