而且随着年龄的变化，热量消耗是不一样的，一般来说年轻需要消耗的热量就多，年长需要消耗的热量就少。

来源: 海洋蓝 于 2020-01-13 03:02:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (96 bytes)

你看有的人说每天1000大卡能满足基本需要，估计和年龄有关系。

所有跟帖： 

• 去年夏天的时候我曾经每天统计热量进出 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (273 bytes) () 01/13/2020 postreply 03:10:31

• 那你的运动量比我大，所以热量要跟上。 -海洋蓝- ♀ 给 海洋蓝 发送悄悄话 海洋蓝 的博客首页 (386 bytes) () 01/13/2020 postreply 03:20:14

• 那你有没有看到每天摄入低于1200大卡的那类人的体态体貌呢? -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (343 bytes) () 01/13/2020 postreply 03:40:15

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