我觉得她说的好像俺做的也不差呀,咋就能没有6 pack涅?
要不,咱们就先从food log开始做起吧。。。虽然俺还是不懂计算卡路里的说
这highlight是你标的还是她标的?
所有跟帖:
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当然是我标的。Food方面做好了以后,也还是需要锻炼才能出棱角的,
-看着看着眼就花了-
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04/12/2013 postreply
17:40:59
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就是觉得
-黑黑黑黑-
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04/12/2013 postreply
17:48:11
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你好像吃的不错啊(不多的意思),
-看着看着眼就花了-
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04/12/2013 postreply
17:53:25
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嗯,俺都好久没坐着灌水了
-黑黑黑黑-
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04/12/2013 postreply
18:02:43
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那Wasabi peas 就别吃了,你控制一天的食量,就白费在那N把wasabi peas 了:))
-甜酒甜-
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04/12/2013 postreply
17:57:45
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哇哇哇,俺今晚有自暴自弃的感觉
-黑黑黑黑-
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04/12/2013 postreply
18:00:39
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哈哈,互相督促吧:)). 商店里的饮料啥也别喝,喝水。
-甜酒甜-
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04/12/2013 postreply
18:04:39
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看到国内超市卖的王老吉酸梅汤啥的,一瓶喝下去就是一千大卡热量,还有袋装食品几乎都有防腐剂,吓人呢
-甜酒甜-
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04/12/2013 postreply
18:05:27
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商品饮料我倒是不太喝
-黑黑黑黑-
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04/12/2013 postreply
18:07:54
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加上那N把wasabi peas 可能过两千了....
-甜酒甜-
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04/12/2013 postreply
18:15:10
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咣当、、、、抓狂ing
-黑黑黑黑-
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04/12/2013 postreply
18:17:56
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看了你的。俺吃得太太多了,。唉,6p 真是mission impossible!!!
-laosan-
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04/12/2013 postreply
17:58:19
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你赶快把上次的PP补上,黑点也没关系
-看着看着眼就花了-
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04/12/2013 postreply
17:59:14
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真没啥好看的~~~
-laosan-
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04/12/2013 postreply
18:09:02
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要不然大家都每天来搞个food log吧:)
-黑黑黑黑-
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04/12/2013 postreply
18:03:42
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嗯,这个周末做个食谱~~~
-laosan-
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04/12/2013 postreply
18:05:18
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我觉得减肥不成功就是因为那个,记起来太麻烦了,一般人做不到
-看着看着眼就花了-
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04/12/2013 postreply
18:17:56
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可所有的达人都说这个是第一步呢
-黑黑黑黑-
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04/12/2013 postreply
18:19:51
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你这诚心要把小倒气背过气去呀
-看着看着眼就花了-
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04/12/2013 postreply
18:31:25