这highlight是你标的还是她标的?

回答: 看来我这6 pack是练不成了看着看着眼就花了2013-04-12 17:29:53

我觉得她说的好像俺做的也不差呀,咋就能没有6 pack涅?

要不,咱们就先从food log开始做起吧。。。虽然俺还是不懂计算卡路里的说

所有跟帖: 

当然是我标的。Food方面做好了以后,也还是需要锻炼才能出棱角的, -看着看着眼就花了- 给 看着看着眼就花了 发送悄悄话 看着看着眼就花了 的博客首页 (165 bytes) () 04/12/2013 postreply 17:40:59

就是觉得 -黑黑黑黑- 给 黑黑黑黑 发送悄悄话 黑黑黑黑 的博客首页 (455 bytes) () 04/12/2013 postreply 17:48:11

你好像吃的不错啊(不多的意思), -看着看着眼就花了- 给 看着看着眼就花了 发送悄悄话 看着看着眼就花了 的博客首页 (194 bytes) () 04/12/2013 postreply 17:53:25

嗯,俺都好久没坐着灌水了 -黑黑黑黑- 给 黑黑黑黑 发送悄悄话 黑黑黑黑 的博客首页 (128 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:02:43

那Wasabi peas 就别吃了,你控制一天的食量,就白费在那N把wasabi peas 了:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 17:57:45

哇哇哇,俺今晚有自暴自弃的感觉 -黑黑黑黑- 给 黑黑黑黑 发送悄悄话 黑黑黑黑 的博客首页 (142 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:00:39

哈哈,互相督促吧:)). 商店里的饮料啥也别喝,喝水。 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:04:39

看到国内超市卖的王老吉酸梅汤啥的,一瓶喝下去就是一千大卡热量,还有袋装食品几乎都有防腐剂,吓人呢 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:05:27

商品饮料我倒是不太喝 -黑黑黑黑- 给 黑黑黑黑 发送悄悄话 黑黑黑黑 的博客首页 (134 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:07:54

加上那N把wasabi peas 可能过两千了.... -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:15:10

咣当、、、、抓狂ing -黑黑黑黑- 给 黑黑黑黑 发送悄悄话 黑黑黑黑 的博客首页 (34 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:17:56

看了你的。俺吃得太太多了,。唉,6p 真是mission impossible!!! -laosan- 给 laosan 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 17:58:19

你赶快把上次的PP补上,黑点也没关系 -看着看着眼就花了- 给 看着看着眼就花了 发送悄悄话 看着看着眼就花了 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 17:59:14

真没啥好看的~~~ -laosan- 给 laosan 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:09:02

要不然大家都每天来搞个food log吧:) -黑黑黑黑- 给 黑黑黑黑 发送悄悄话 黑黑黑黑 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:03:42

嗯,这个周末做个食谱~~~ -laosan- 给 laosan 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:05:18

我觉得减肥不成功就是因为那个,记起来太麻烦了,一般人做不到 -看着看着眼就花了- 给 看着看着眼就花了 发送悄悄话 看着看着眼就花了 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:17:56

可所有的达人都说这个是第一步呢 -黑黑黑黑- 给 黑黑黑黑 发送悄悄话 黑黑黑黑 的博客首页 (90 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:19:51

你这诚心要把小倒气背过气去呀 -看着看着眼就花了- 给 看着看着眼就花了 发送悄悄话 看着看着眼就花了 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:31:25

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