就是觉得

food方面好像也没什么可改进的了可还有belly fat才迷茫呀~~

你今天一天都吃了些啥？

我来算算：

早：一碗山芋红枣粥
半个苹果
几个baby胡萝卜

中：一点米饭，一盘豆角炒鱼片（外卖）

晚：一盘蘑菇炒蛋，N把wasabi peas，一盒酸奶，半个苹果

一天喝水无数杯（我现在连普洱茶都不喝了怕影响睡眠）

＝＝＝＝觉得我吃得不多呀？咋就减不下来涅？？

所有跟帖： 

• 你好像吃的不错啊（不多的意思）， -看着看着眼就花了- ♀ (194 bytes) () 04/12/2013 postreply 17:53:25

• 嗯，俺都好久没坐着灌水了 -黑黑黑黑- ♀ (128 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:02:43

• 那Wasabi peas 就别吃了,你控制一天的食量，就白费在那N把wasabi peas 了:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 17:57:45

• 哇哇哇，俺今晚有自暴自弃的感觉 -黑黑黑黑- ♀ (142 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:00:39

• 哈哈，互相督促吧:)). 商店里的饮料啥也别喝，喝水。 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:04:39

• 看到国内超市卖的王老吉酸梅汤啥的，一瓶喝下去就是一千大卡热量，还有袋装食品几乎都有防腐剂，吓人呢 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:05:27

• 商品饮料我倒是不太喝 -黑黑黑黑- ♀ (134 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:07:54

• 加上那N把wasabi peas 可能过两千了.... -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:15:10

• 咣当、、、、抓狂ing -黑黑黑黑- ♀ (34 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:17:56

• 看了你的。俺吃得太太多了，。唉，6p 真是mission impossible!!! -laosan- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 17:58:19

• 你赶快把上次的PP补上，黑点也没关系 -看着看着眼就花了- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 17:59:14

• 真没啥好看的～～～ -laosan- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:09:02

• 要不然大家都每天来搞个food log吧：） -黑黑黑黑- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:03:42

• 嗯，这个周末做个食谱～～～ -laosan- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:05:18

• 我觉得减肥不成功就是因为那个，记起来太麻烦了，一般人做不到 -看着看着眼就花了- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:17:56

• 可所有的达人都说这个是第一步呢 -黑黑黑黑- ♀ (90 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:19:51

• 你这诚心要把小倒气背过气去呀 -看着看着眼就花了- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:31:25