我自己是很规律正常的，女儿12岁来，14以前都不规律，现在每月来吧，量很少。怀疑和她长期游泳有关，

国内来例假期间都禁冷水之类的，这里成天喝冰水，看医生就是要用避孕药，国内都是中医调理。