不吃晚餐睡不着觉啊，饿着肚子睡觉睡得轻，睡眠质量更重要

所有跟帖： 

• 现在各种理论太多，别全信。晚饭当然要吃饱，不能饿着。别太rich就行了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/25/2022 postreply 06:16:09

• 别不信，不到年龄体会不到的。消化系统机能下降，运化机能减退，吃太饱了就整夜停留在胃里不运化，夜不能寐。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 03/25/2022 postreply 07:23:47