健脾除湿 (湿疹) - 希望群里中医(爱好者)和小鱼博士给些食疗,和中药方的建议

来源: 只录 2020-06-12 06:24:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (973 bytes)

家里的孩子长湿疹,最开始是从上高中冬天打冰球,在嘴唇附近长一小块。后上大学,学业繁忙,晚睡晚起,湿疹越演越烈,长在脸颊两侧,头发里面。西医吃消炎药,过敏药,脸上涂带激素的药膏,时好时坏,基本不管用。看网上介绍喝熟薏米水,自己买的生薏米,用铁锅炒至微黄,每天用10克泡开水,冷后喝水,吃薏米。一个星期以后大有好转。同时督促早睡早起。看来还是脾胃的问题。嘴唇干,起皮。尤其现在夏天,潮湿。

想请教一些健脾除湿的食疗和中医方,家里可以操作的。小鱼博士的视频很好,希望能做一期健脾除湿的。也希望多讲一些家里可以操作的食药同源的方子,在北美尤其是疫情中抓中药是比较困难的事。

还有这个炒薏米现在看来有疗效,就怕越用越没效果。

谢。

所有跟帖: 

1.找个 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (109 bytes) () 06/12/2020 postreply 07:13:13

茯苓夹饼里太多糖了,不过小伙子多吃糖也没事。在红豆薏米汤里加土茯苓如何? -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 07:57:53

这东东好吃方便,一般的华人超市都有。晚饭后来一张,当甜食了。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (140 bytes) () 06/12/2020 postreply 08:11:09

我是给自己问呢, -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 (302 bytes) () 06/12/2020 postreply 08:18:17

去莲子吧,那东东收涩,于袪湿无益。这个乃食疗,最好一起吃,每次半碗即,剩下的放冰箱。三五天煮一次就行。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 08:28:31

好,多谢。每次从冰箱拿出来用微波炉热吗? -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 08:43:59

对,很方便,就算早餐了 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 08:53:32

好主意。三豆饮煮多长时间为好? -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 08:57:18

豆烂 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 09:13:17

红豆,绿豆和黑豆的三豆饮,我自己也吃,我还加一些甘草片。不过有时胃发酸,咋回事? -只录- 给 只录 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 08:39:27

去甘草,来块青方 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (20 bytes) () 06/12/2020 postreply 08:42:25

您说是来块酱豆腐?还是臭豆腐? -只录- 给 只录 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 11:40:35

腐乳,冬红夏青。真正的青方闻起来没啥怪味,味道大的那类叫臭豆腐。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 12:06:24

讲究。好叻,现在就出去买土茯苓和腐乳。 -只录- 给 只录 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 12:14:11

谢,第一条让我看乐了。 -只录- 给 只录 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 08:36:28

10克太少了,至少得30克吧 -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 07:56:51

E博 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (166 bytes) () 06/12/2020 postreply 08:16:01

好,加到三十克。谢 -只录- 给 只录 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 08:42:32

要是薏苡仁有效,那说明湿疹是非常轻微的。通常湿疹先需要组方清理一道,好了大半,剩余的症状再用食疗。 -kai2002- 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (182 bytes) () 06/12/2020 postreply 10:04:57

谢谢您。 -只录- 给 只录 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 11:42:42

生苡仁性微寒,炒至微黄变色可以去除寒性。否则大量食用有伤脾胃。 -纤风- 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 10:08:45

是呢。 -只录- 给 只录 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 11:45:43

多运动也很重要。 -ymck- 给 ymck 发送悄悄话 ymck 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2020 postreply 18:18:19

Healthline里有篇文,说甘草对皮肤问题,如湿疹和青春痘有用。详情见链接: -又馨- 给 又馨 发送悄悄话 又馨 的博客首页 (146 bytes) () 06/12/2020 postreply 20:06:20

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