最近按压锁骨两侧内端紧贴的胸锁乳突肌处的外侧,具体方法是两个大拇指同时压,同时向左右移动,如果想咳嗽就咳嗽,可以感觉到有些痛快了。每天做几次都没关系。胸锁乳突肌很长,但按压的位置就是在锁骨内端两个头的后面的乳突肌的外侧,两拇指按压的同时左右移动,一般一次30秒,可酌情每天做几次(仅供参考).
最近按压锁骨两侧内端紧贴的胸锁乳突肌处的外侧,具体方法是两个大拇指同时压,同时向左右移动,如果想咳嗽就咳嗽,可以感觉到有些痛快了。每天做几次都没关系。胸锁乳突肌很长,但按压的位置就是在锁骨内端两个头的后面的乳突肌的外侧,两拇指按压的同时左右移动,一般一次30秒,可酌情每天做几次(仅供参考).
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