肉的厚度大约是你自己的手掌心那么厚.糖尿病病人出院前免费得到那个红色食物量圈都很高兴.
试一试这样控制食量? Have fun ~.~.
网购: http://www.amazon.com/Meal-Measure-Portion-Control-Tool
• 这也很丰富了。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 03/11/2014 postreply 19:07:23
• 真够狠的 -TBz- ♂ (71 bytes) () 03/11/2014 postreply 22:23:08
• 那是因为大多数美国人吃的份量太大.挑战一下你自己: -闽姑- ♀ (150 bytes) () 03/12/2014 postreply 05:03:44
• 谢闽姑,奇怪的是我体重偏轻,就是坐得多。。。 -11291129- ♂ (0 bytes) () 03/12/2014 postreply 06:40:39
• 哈哈,这个嘛,小菜一碟! -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/12/2014 postreply 09:29:42
• 你得做对才算.胸腹膝三点成一直线.也不能翘屁股~.~ -闽姑- ♀ (0 bytes) () 03/12/2014 postreply 14:56:23