我觉得道不道歉是要看对方是否认识到自己的错误，然后主动道歉，这样逼人道歉只有反效果

来源: 迷不迷于 2013-03-23 19:15:06 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (1755 bytes)

回答: 所公布的情况来看，谁真正把 Baby 的利益放第一位呢？看看这位母亲：由 eastdragon 于 2013-03-23 15:49:33

根据你这里讲的是你认为女方有疏忽照顾孩子的错误，而如果我没误会的话，男方和他母亲要求道歉的理由是之前几年的时间里受到女方的冷眼和嘲讽。一事归一事，这样处理起来就会有条理一些。

男方想要女方道歉是想出一口气以取得心理平衡。这种依靠外界（逼对方道歉）来平衡自己的方法是靠不住的，因为对方没觉得自己有错，或者说根本不知道错在哪里，在这种情况下，就算对方迫于无奈道歉了，也不是出自真心的歉疚，不是真心的想对你好，道歉在这里就只是一种手段，一种工具而已，希望这个爸爸不要执着于这么虚假的东西，而是从自己的内心调节自己的不平衡感。其中一个方法就是学着原谅别人。不原谅别人就是不放过自己，自己为难自己，搞得自己身心不健康。

在这里我想跟大家分享我瑜伽老师教给我们的一个powerful healing method。这个方法叫做：

3-fold blessing. 具体操作：在家里找一个安静的地方，盘腿坐着，闭上双眼，双手分别放在两腿上，大拇指和食指轻轻地碰在一起。深深地从鼻子里吸气，然后慢慢从鼻子呼出。这样重复三五次之后，

1.心里开始念着你认为对你造成伤害的那个人（attacker)的名字,"某某某，I forgive you. I send love and bless to you.”

2.然后，心里默念自己（victim)的名字，说 “I send love and bless to you."

3.最后，心里默念目击者witness(在这里是指自己）的名字，同样说"I sned love and bless to you.",

这样重复几遍，很快你会觉得心里变得温暖了，心胸开阔了。因为你发送出去的爱和祝福会反馈到你自己，温暖你自己的心。你也会被自己这种不计前嫌反而祝福对方的高尚情操所感动，自我尊重感就升起来了，心也慢慢的变柔软了，心灵的平静就达到了。所以说，当我们觉得受伤害时，我们不需要别人的道歉来使自己心里好受点，完全可以自己调整心态来使自己保持心灵平静。

祝福这个事件中的男女双方都能停止一切语言伤害，互相原谅对方的过去，互相感恩彼此的好，这样事情才有转机。