给笑坦兄弟姐妹拜个年，跳这舞《二奶奶》不容易，裤子都差点累掉了，见笑。

 

 

所有跟帖： 

• 开头是基本舞步，或叫基本功练习；后面是短舞，音乐名字 《二奶奶》。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 14:02:44

• 这样贴短视屏： -久经沙场的枪- ♂ (439 bytes) () 01/29/2023 postreply 15:02:54

• 非常感谢！学会了！成功了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 15:19:50

• 他一脚踢出去后，摔倒，没飞起来！另外二个成功飞起！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 15:33:55

• 过虑了，离掉下来还差很大距离，这次象预热，脚没离地， -移花接木- ♂ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 16:52:11

• 挺内行啊！不过，跳好了，很酷！只有腰以下，膝盖以上动，其它都不动，上身和头都不动。 -lawattaction- ♀ (235 bytes) () 01/29/2023 postreply 19:00:38

• 哈哈哈哈哈，才提了一次 -500miles- ♂ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 18:21:10

• 我就一条腰带，很少用，不知道搁哪里了，找半天，没找到，再找就天黑了，一天过去了。 -lawattaction- ♀ (67 bytes) () 01/29/2023 postreply 18:54:16

• 不行啊，说是百年，没看见拜年的动作。罚你重新扭一个。 ：） -佛布袋- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 06:27:24

• 本人不才，学这个费了不少劲，咱成长环境没接触过舞蹈啊！大学快毕业那年，知道了交际舞 -lawattaction- ♀ (200 bytes) () 01/30/2023 postreply 15:56:37

• 裤子没掉啊，骗人，骗得我从头看到尾。。。。。 -爪四哥- ♂ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 07:12:54

• 爪哥真逗，笑死我了！我平时只穿有绳运动秋裤，暖和舒服，为了录视频特意找了条牛仔裤 -lawattaction- ♀ (377 bytes) () 01/30/2023 postreply 07:46:20

• 是真人舞呀，还以为肚皮舞：） -AP33912- ♂ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 07:53:00

• 又一个明白人！昨天当有人说类似Twerking，我就上网查twerking 舞，无意中看到了肚皮舞，还真都是用胯跳舞！ -lawattaction- ♀ (78 bytes) () 01/30/2023 postreply 08:02:08

• 这样扭腰间盘别挤出去了？ -Xitong999- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 08:11:00

• 腰间盘突出的患者也可以做，但是尽量不能太大幅度扭胯。可缓解疼痛感，还能改善腰椎活动。 -lawattaction- ♀ (296 bytes) () 01/30/2023 postreply 08:28:13

• 这腿 不穿短裙跳可惜了！～ -偶尔掉链子- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 13:39:32

• 链子妹妹真会夸人！出了国就没穿过短裙，诶呀！后悔！我整天穿一件旧衣服种地 -lawattaction- ♀ (126 bytes) () 01/30/2023 postreply 18:22:16

• 额喜欢看舞捣，两个都好 -红卡原创- ♀ (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 13:55:57

• 谢谢！跳舞不光在健身，对心理上也有好处，能让人心情舒畅。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/07/2023 postreply 17:25:43