F。我怕热。

42度是最好的温度。开跑前比较冷，可以套个长袖。到时或者放到车上，或者扎在腰间。

比赛前我披个大大的塑料垃圾袋

 

对了，在哪儿看到你问我膝盖的问题。

所有跟帖： 

• 是的，长跑对膝盖没有损伤吗？俺一周也就跑个10来迈。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/30/2019 postreply 21:49:19

• 正确地跑有好处 -布兰雅- ♀ (293 bytes) () 09/30/2019 postreply 21:57:00

• 什么叫过量呢。 -布兰雅- ♀ (92 bytes) () 09/30/2019 postreply 21:59:33

• 没法跟你比。看来担心多余了。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/30/2019 postreply 22:06:01

• 要呵护啊 -布兰雅- ♀ (362 bytes) () 09/30/2019 postreply 22:12:17

• 很有道理。下坡的体会确实如此，膝盖更吃力。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/30/2019 postreply 22:20:33

• 涨姿势了。多谢小布！每次在gym倒是都练小腿和四头 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/30/2019 postreply 22:02:29

• 多练小头：） -大司空- ♂ (0 bytes) () 09/30/2019 postreply 22:35:00

• 那当然了。乐之不疲 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/30/2019 postreply 22:42:20