youyi+华瀛、高手+高手=健康无敌手、一周一次牛肉、每次80g、必须滴、记下了。谢谢。

所有跟帖： 

• 谢谢！人食牛肉牛吃草，每周牛肉八十克，饮食休息加锻炼，健康相随人生乐。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 03/01/2011 postreply 21:06:03

• 过两天在写个你会运动吗？哈哈，你真的会运动吗？ -youyi98- ♂ (0 bytes) () 03/01/2011 postreply 21:08:33

• 要说会，您不同意！要说不会，俺不乐意！嘿~ -华灜- ♀ (45 bytes) () 03/01/2011 postreply 21:14:36

• 人分两个时期，需要两种锻炼，一种是无氧锻炼 -youyi98- ♂ (0 bytes) () 03/01/2011 postreply 21:16:55

• 回复：人分两个时期，需要两种锻炼，一种是青少年时期的强化锻炼，一种是中老年时期的有氧运动。 -youyi98- ♂ (55 bytes) () 03/01/2011 postreply 21:19:37

• 作为青壮年的我，遵循的是三分肌肉锻炼，七分有氧运动。 -华灜- ♀ (457 bytes) () 03/01/2011 postreply 21:37:14

• 你这么理解有氧运动，哈哈，回家以后再给你回复！ -youyi98- ♂ (0 bytes) () 03/02/2011 postreply 01:20:56

• 还有一种是有氧锻炼吧？ -华灜- ♀ (0 bytes) () 03/01/2011 postreply 21:19:49

• 回复：还有一种是有氧锻炼吧？对！你怎么理解的。这对练气功，太极拳，练愈加的意义就会理解的更深 -youyi98- ♂ (0 bytes) () 03/01/2011 postreply 21:23:52

• 还有对子，谢谢谢谢。 -牛吃草008- ♀ (0 bytes) () 03/01/2011 postreply 21:15:57