你自我身心感觉发生了多大的变化？也就是投资收益。

我没做你这样的记录，只真实地感受着每一天挑战和结果带来的无以言说的快乐。

我想我是疯了，走在一条少有人走的路上。冰水冬泳。现在每一天对我都是挑战，挑战每一天的每一个步骤。感受挑战后那种山登绝顶的身体和精神上的至高享受。

这两三年的健康我已经能明显地看到回报了。有天天可取的现金流，健康积累出的本金（身体），一日日地变得强大（轻灵而有活力）。投资健康的快乐确实比赚真金白银的钱更甚。

我想写又不敢写，因为冬泳可能不适合绝大多数人，我真的觉得会死人，动脉血管大幅地收缩和扩张，有心血管病和一些慢性病的人，绝对试不得。

 

 

所有跟帖： 

• 力气大了，耐力强了，笑口常开 -牛经沧海- ♂ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 08:47:18

• 体力活力感觉年轻二十年以上，也就不怕“老”了，“病”了，”死“了。天天担心与天天投资并享受快乐，差别一目了然。 -守月- ♀ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 08:58:51

• 握手 -牛经沧海- ♂ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 09:00:00

• 同握手！走起路来轻盈如飞，腿有劲全身有劲。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 09:10:03

• 我还听说有人从冰浴到热水浴交替切换的，扩张收缩收缩扩张，这血管得多经造啊 -haomahaoma99- ♀ (60 bytes) () 12/21/2023 postreply 09:04:45

• 我就是这样的，每天几次冰与火的洗礼。主要是身体冰块了，不进热水不行，很难受，进热水5分钟还感觉在冰水里。真的挺危险。 -守月- ♀ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 09:29:19

• 这是挑战生理极限的运动，应该没有好处。还是跑步机慢跑好。 -QinHwang- ♂ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 09:25:28