你自我身心感觉发生了多大的变化？也就是投资收益。

我没做你这样的记录，只真实地感受着每一天挑战和结果带来的无以言说的快乐。

我想我是疯了，走在一条少有人走的路上。冰水冬泳。现在每一天对我都是挑战，挑战每一天的每一个步骤。感受挑战后那种山登绝顶的身体和精神上的至高享受。

这两三年的健康我已经能明显地看到回报了。有天天可取的现金流，健康积累出的本金（身体），一日日地变得强大（轻灵而有活力）。投资健康的快乐确实比赚真金白银的钱更甚。

我想写又不敢写，因为冬泳可能不适合绝大多数人，我真的觉得会死人，动脉血管大幅地收缩和扩张，有心血管病和一些慢性病的人，绝对试不得。