好的.我妈妈也是高血脂,但她其它病走的.我不知道我是不是遗传.医生说是.碳水大减,水果的甜让人快乐.在控portion了

所有跟帖： 

• 我家族人没有高血压,糖尿病所以我血压一直很好,减少碳水,十凢年糖尿病前期转正常了.医生己经不测我的血糖了 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 22:10:12

• 我医生说血脂是胆固醇和血糖的总和。我看有的人降血糖后，血脂也一下降下来了。 -杏核眼- ♀ (470 bytes) () 10/07/2024 postreply 09:10:56

• 你是不是习惯早餐前锻炼？锻炼有助于降低餐后血糖的。 -Shine20- ♀ (93 bytes) () 10/07/2024 postreply 10:18:57

• 我从不早餐前锻炼。一般都是下午运动。 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 10:32:32

• 那可能是晚餐中碳水量（杂米饭加西瓜）需要控制了。 -Shine20- ♀ (83 bytes) () 10/07/2024 postreply 10:49:19

• 对，是要考虑一下量，西瓜吃了200g,感觉也没多少。不过可能也超了。 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 14:13:56

• 杂米饭也得算一下。同等碳水含量的杂米饭和白米饭升糖效果差不多。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 14:18:34

• 西瓜含糖高.下面我说了一熟人她遗传性的高血糖,她坚决不吃水果,而且吃个新东西绝对扎手指血糖control得很好 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 18:37:19